Terapia Individual

Ofrece recursos y herramientas a la persona en todos los ámbitos de su vida (interno, laboral, pareja, familiar, relaciones sociales..)

Terapia de Pareja

Mejora la relación de pareja trabajando la comunicación y fortaleciendo el vínculo emocional.

Modalidad Online

La terapia online te permite recibir asistencia psicológica aportándote comodidad y ahorro económico.

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LA AUTOESTIMA

La autoestima es una apreciación positiva o negativa hacia uno mismo, que se apoya en una base afectiva y cognitiva, puesto que el individuo siente de una forma determinada a partir de lo que piensa sobre sí mismo. Rosemberg (1996) Del griego Auto: a uno mismo y del latín Estima: valorar o dar valor. Autoestima: …

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LOS 25 DERECHOS ASERTIVOS

El comportamiento asertivo conlleva actitudes y acciones donde damos importancia a nuestras necesidades y derechos, respetando a su vez las de los demás. Pero, ¿cuáles son estos derechos? Los damos por sentados o a veces se nos olvidan y es fundamental recordarlos para reafirmarnos y no sentirnos desvalorados. Te dejo los 25 derechos para que …

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